तिल का तेल एक बेहद उपयोगी चीज़ है, जिसका आयुर्वेद में रसोई और स्वास्थ्य के क्षेत्र में अनेक लाभ हैं। यह तेल न केवल भोजन को स्वादिष्ट कर�